Je bent bevallen, je kunt je geluk niet op en wilt vooral genieten van je kindje. Helaas voel je je niet goed. Je bent vermoeid. Je kunt je niet goed concentreren. Je bent snel geïrriteerd. En je hebt last van depressieve gevoelens. Allemaal symptomen die kunnen horen bij de herstelperiode na je bevalling of bij het wennen aan de nieuwe gezinssituatie en moederrol. Maar ook bij een tijdelijke schildklierontsteking na de bevalling, postpartum thyreoiditis.

Yes! Je bent zwanger. Het liefst schreeuw je het van de daken. Toch wil je het nog even stil houden. Je weet immers maar nooit. Nu heb je wel mooi de tijd om een originele zwangerschapsaankondiging voor te bereiden. Een persoonlijke manier om jullie geweldige nieuwtje wereldkundig te maken. Niet alleen bij je geliefde familie en vrienden, maar ook naar de rest van de wereld.

De babyshower wordt steeds populairder in Nederland. Een mooi moment om het moederschap te vieren en de baby welkom te heten. Een gelegenheid om stil te staan bij de komende veranderingen en om nog even te genieten van de rust. De ideale babyshower draait dan ook om de nieuwe mama. Een heerlijke kans om haar nog even lekker te verwennen.

Fysieke en mentale klachten in de dagen voor je menstruatie worden het Premenstrueel Syndroom (PMS) genoemd. Deze klachten kunnen zo heftig zijn dat je niet al je dagelijkse dingen kunt blijven doen. De klachten verdwijnen zodra de menstruatie op gang gekomen is. PMS wordt veroorzaakt door de hormoonwisselingen tijdens je cyclus.

PCOS, ook wel polycysteus-ovarium syndroom, een syndroom waardoor zwanger worden een uitdaging kan zijn. Vrouwen met PCOS hebben immers minder vaak en soms helemaal geen eisprong. Niet ongesteld worden is hiervan het belangrijkste symptoom. Heel vervelend voor veel vrouwen (en hun partners) met een kinderwens. De oorzaak van PCOS is nog niet geheel duidelijk, al zijn de onderzoeken in volle gang. Wat wel duidelijk is, is dat jij invloed hebt op PCOS.

Ken je dat: iedereen heeft een mening en eigen ervaringen die ze met je willen delen. Dagelijks krijg je bevallingsverhalen en allerlei tips. Echt goed bedoeld, maar niet altijd waar jíj op zit te wachten. Want vaak past het niet bij wat jij voor beeld hebt van je bevalling. Past het niet bij jou wensen. En daar gaat het om toch?

Groente eten, niet de favoriete bezigheid van veel kinderen. Groenten zijn echter wel onmisbaar in een gezond dieet. Iris is pedagoog en voedingsdeskundige voor kinderen. Het is haar missie om alle kinderen aan de groente te krijgen. Ze schreef een boek vol recepten voor het hele gezin, aan te passen voor alle leeftijden. Een mooie basis om je kinderen, hoe jong ze ook zijn, een gezonde gewoonte aan te leren.

Sommige pasgeboren baby’s lijken alleen maar te slapen, andere kunnen de slaap bijna niet vatten. Dit laatste is vooral voor de ouders een grote bron van onzekerheid. Een baby met slaaptekort is immers vaak een onrustige baby. Niet slapen gaat maar al te vaak gepaard met heel veel huilen. Niet alleen overdag, maar ook in de nacht. Het gevolg is ook een slaaptekort voor papa en mama. Een goed slaapritme van je baby maakt het ouderschap stukken makkelijker.

Wanneer komt de tweede? Een vraag die veel te vaak gesteld wordt aan nieuwe ouders. De komst van een eerste kindje heeft een grote impact. Of en wanneer er een tweede komt, deze vraag is al moeilijk genoeg te beantwoorden. Het is geheel overbodig dat anderen zich hiermee bemoeien. Zelf vond ik het nogal vermoeiend en ik denk met mij veel andere moeders. De keuze voor een tweede kindje lijkt heel normaal. Een gezin van 4 staat immers te boek als het standaardgezin. Maar is dit ook zo? Lynn Berger schreef hier een boek over: De Tweede. Een boek dat je helpt bij het maken van een bewuste keuze voor de tweede te gaan of juist niet.

Anticonceptie, een wereld uitvinding voor de ambitieuze vrouw. Het geeft vrouwen de mogelijkheid om te plannen, de studie af te maken en een mooie carrière op te bouwen. Het geeft vrijheid in het maken van bewuste keuzes. De pil en andere hormonale anticonceptiemiddelen hebben echter wel een keerzijde. Ze beïnvloeden de natuurlijke hormoonhuishouding van de vrouw en daarmee indirect ook de hormonen van mannen.