Maak van je kind een gezonde eter!

Tafelkaartjes

Iris ontwikkelde tafelkaartjes. Een mooie, visuele manier om je kind kennis te laten maken met verschillende soorten groente en fruit. Samen ga je op ontdekkingstocht door nieuwe smaken en structuren te proeven. Een avontuur vol met grappige en gezellige momenten.

Ik probeerde de kaartjes uit samen met mijn peuter van 3. Lees hier mijn review! Gezond eetpatroon met tafelkaartjes van Sterk & Zoet

Wil jij ook aan de slag met de tafelkaartjes van Sterk & Zoet?

‘Dat lust ik niet’

Roept jouw kindje ook zo vaak: ‘dat lust ik niet!’ Vaak is het niet eens de smaak die zorgt dat je kindje niet wil eten. Het ziet er gek uit, de structuur is onbekend of het heeft een rare geur.

Iris van Sterk & Zoet heeft ook een webinar opgenomen, waarin ze uitlegt hoe je je kindje wel aan het eten krijgt. Wil jij dat je kindje gaat zeggen: ‘Dat lust ik wel!’ Neem dan een kijkje bij dit webinar.

Tip: gebruik bij aanmelding de code ‘best9moms’ en ontvang 9% korting op het webinar.

Merk jij ook dat het je frustreert als je kind weer geen groente gegeten heeft?

Ieder dag probeer je het weer, terwijl je gevoel zegt het soms te willen opgeven. Iedere dag bied je een bordje gezond eten aan om te zorgen dat je kind alle voedingsstoffen binnenkrijgt. Na een paar happen hoor je de frustreerde zin; ‘Bah, dat hoef ik niet’. Opnieuw gaat je kind zonder voldoende groente te hebben gegeten naar bed.

Hoe fijn zou het zijn als je kind wel weer beter gaat eten en er eindelijk vooruitgang is. Als je kind (weer) gevarieerd leert eten én er gezelligheid aan tafel is.

Hoe zou het zijn als…

Vanuit het online programma ‘In 5 stappen een gevarieerde eter’ ga jij -samen met mij (Iris Vernooij) ondersteuning als pedagoog & kindervoedingsdeskundige- aan de slag om je kind weer gevarieerd te leren eten. Zodat je een fijne aanpak weet om je kind (weer) verschillende groente te leren eten, om je kind weer te laten kiezen voor gevarieerder broodbeleg of zodat het avondeten weer een stuk voedzamer en gevarieerder is.

Er is verandering mogelijk...

Ook voor jouw kind nu het al langere tijd niet eet zoals je zou willen. Waarschijnlijk heb je al verschillende pogingen gedaan, maar had dit niet het gewenste effect. Dit programma bestaat daarom ook niet uit losse tips maar is een concreet plan van 5 stappen. Zo heet de eerste stap: ‘De basis moet kloppen’. Pas als stap 1 succesvol is doorlopen, zullen ook de volgende stappen het gewenste effect hebben. Vijf essentiële stappen tot jouw kind een gevarieerder eter is!

Ben jij ook klaar voor verandering zodat je weer gevarieerd kunt koken én het ook gegeten wordt? Lees dan hier meer over ‘In 5 stappen een gevarieerde eter’!

Psst: Vermeld bij je aanmelding ‘Best9Moms’ en ontvang een poffertjesboekje cadeau!

Meer over Iris

Als pedagoge heeft Iris de nodige kennis en ervaring opgedaan met kinderen, van baby tot de jongvolwassene. Maar als pedagoog is één ding ook heel duidelijk, zoals het dat éne opvoedboeken staat, zo gaat het vaak niet. Dat ieder kind een andere aanpak nodig heeft, werd Iris al snel duidelijk.

In 2016/2017 is Iris, naast haar baan, de opleiding tot (kinder)voedingsdeskundige gaan volgen. Opvoeding en voeding komen zo samen. Want als je dan een gezonde maaltijd op tafel zet dan wil je uiteindelijk ook dat je kinderen het eten.