Leefstijlcoach
Je bent zwanger, pas bevallen of geeft borstvoeding. Je hormonen schieten alle kanten uit, je bent moe of hebt allerlei vage pijntjes. Je weet dat een gezonde leefstijl je zou helpen, maar hoe?
Persoonlijk leefstijlcoaching helpt!
Persoonlijke online leefstijlcoaching
Vrouwen zijn heel bijzonder. Met name rondom de zwangerschap en het moederschap gebeurd er hormonaal heel veel. Dit terwijl juist je hormonen bepalend zijn voor jouw gezondheid. De gezondheid van vrouwen vraagt om een speciale aanpak. Best9Moms helpt je om het beste in jezelf naar boven te halen. Zodat jij alles kunt geven om jezelf goed te voelen en je kindje gezond te laten groeien.
Werkwijze
Na de intake en het volgen van het introductie webinar, waarin ik alle basis informatie uitleg, gaan we samen aan de slag.
2x per maand plannen we een afspraak. Hierin nemen we je plan door en evalueren we je plan. Een plan waarin aandacht is voor voeding, beweging, slaap en stressmanagement. Daarnaast ben ik de hele maand bereikbaar via de app voor al je vragen en uitdagingen.
Een mooie stok achter de deur om echt resultaat te behalen!
Persoonlijke leefstijlcoaching is inclusief
Intake gesprek
Introductie webinar
2x per maand een online coachgesprek
Een persoonlijk leefstijl plan
Bonus:
Een database met mega veel extra informatie
Healthclub: een app groep met andere vrouwen die werken aan hun hormonen balans
Duur van het traject: minimaal 3 maanden
Kosten: €1200 voor 3 maanden
Ontvang je liever eerst meer informatie? Neem dan contact met mij op. Ik bespreek graag de mogelijkheden in een persoonlijk gesprek!
Meer over mij
Hanny - Best9Moms
17 jaar ervaring als docent & coach in het bewegingsonderwijs, 3 jaar ervaring als pre- & postnataal trainer en met kennis uit mijn Master of Sports & Health, help ik je naar een gezonde hormoonbalans.