Hi, ik ben Hanny
Best9Moms - Je beste zelf, de beste mama
Ik maak het moederschap makkelijker voor alle moeders!
Zo krijg jij de support die jij nodig hebt om je goed te voelen in het moederschap!
Werken in de sport
Jaren geleden maakte ik de keuze om te gaan werken in de sport. Wat ik precies wilde? Geen idee! Na mijn opleiding aan de Sporthogeschool, ben ik gaan werken als Docent LO. Leuk werk, maar ik had wel altijd het gevoel dat ik iets miste. Ik volgde nog een opleiding sportmanagement en behaalde ook mijn Master of Sport & Health.
Uiteindelijk vond ik mijn passie in de rol van voeding en beweging voor je gezondheid. Een onderwerp waar ik me na mijn Master (2013) verder in ben gaan verdiepen. Uit persoonlijke interesse, ik had nogal wat darmklachten, maar ook om professioneel mee verder te gaan.
Moeder worden
Naast mijn baan als docent, werd ik eerst Personal Trainer en daarna moeder van twee jongens. Een moment om even een stapje terug te doen. Uiteindelijk ben ik een nieuwe weg in geslagen, waaruit Best9Moms werd geboren. Ik ging aan de slag als Mamacoach en Pre- & Postnataal trainer. Vanuit mijn ervaringen als coach en trainer heb ik mijn eerste producten ontwikkeld. Een mooi proces om mee te maken! De mijlpaalkaarten en het vriendinnenboekje zijn een mooie cadeautjes voor jezelf of een ander, om het moederschap makkelijker te maken.
Vrouwelijke hormonen
Een onderwerp dat mij bleef boeien zijn de vrouwelijk hormonen en met name de veranderingen die wij als vrouw moeten doorstaan. Dit heeft een grote invloed op ons gevoel van welzijn, onze gezondheid en wie we zijn. Als kennisspons ben ik helemaal in dit onderwerp gedoken. Boeken lezen, podcasts luisteren, een opleiding Medische Psychologie en de beste experts volgen. Het heeft mij de kennis opgeleverd die ik nu ook als leefstijlcoach met je deel. Mijn achtergrond als docent, mentor en loopbaancoach in het onderwijs en mijn Masteropleiding hebben mij de vaardigheden geleerd om een geheel eigen leefstijlprogramma te ontwikkelen.
Zelf ben ik natuurlijk ook een fanatiek sporter. Vroeger was het zwemmen, nu vooral hardlopen en Crossfit. Om dit met mijn werk en het moederschap te blijven combineren, moet ik wel gezond eten, voldoende slapen en op tijd mijn rust nemen. Nu ik dit aanpas op mijn cyclus, voel ik me beter dan ooit!