Reviews
Reviews Best9Moms Samen
Het is heel fijn om het programma via de mail te ontvangen. Dit is een wekelijkse reminder om aan de slag te blijven gaan. Je maakt het programma heel persoonlijk door de feedback. Dat is fijn en motiveert om aan de slag te gaan met de inhoud. De informatie is helder en prettig geschreven, met duidelijke voorbeelden. Dit blijft echt hangen!
Lotje (34)
Voor dat ik moeder werd was ik altijd mega druk en ik ging van hot naar her. Extra werken? Geen probleem! Even spontaan stappen? Geen probleem! Ik deed het allemaal wel. Toen mijn zwangerschapverlof voorbij was, dacht ik ook weer precies zo verder te gaan. Mijn toenmalige manager vroeg, kan je morgen extra werken? 'Ja natuurlijk!' Zei ik. Oh wacht... nee dat kan niet want ik heb geen oppas.
Ik moest er zo erg aan wennen dat ik niet meer zo makkelijk alles kon doen en overal tijd voor had. Begrijp me niet verkeerd, ik ben hardstikke blij met mijn zoontje en mijn leven als moeder maar het was in het begin wel 'wennen'. Ik was dus ook mijn balans kwijt. Ik liep mezelf voorbij omdat ik niet meer zo veel kon doen als eerst maar ik wel nog overal ja op zei.
In samenwerking met mamaplaats academy mocht ik een cursus doen bij best9moms. Ik las de intro en dacht 'ja, dit ben ik'. Daarom was ik ook heel blij dat ik mee mocht doen. In het 20 weken durende traject ben ik gaan leren om balans te vinden tussen werk, moederschap, tijd voor mezelf en beweging. Beweging is echt niet mijn sterkste kant. Ik vind het gewoon vreselijk, maar Hanny maakte het leuk en simpel!
Elke week kreeg ik een mail met vragen/ opdrachten en op vrijdag maakte ik een lijstje met de beste 9 momenten van die week. Omdat ik soms nogal een warhoofd kan zijn, wilde ik de vragen nog wel eens vergeten maar gelukkig kreeg ik dan meteen een dm van Hanny met de vraag of alles goed ging.
Inmiddels heb ik de balans weer helemaal gevonden! Soms neem ik nog wel eens te veel op me maar dat is ook een beetje hoe ik ben. Ik pas nu de tips toe die ik van Hanny geleerd heb en dat gaat top! Ik kan dit zeker aanraden voor nieuwe moeders!“Ik volg het online programma van Best9Moms nu na mijn bevalling. Ik wordt geprikkeld om te genieten, actief te blijven en aan mezelf te werken. Hanny is mijn stok achter de deur. Ik ben goed op weg om weer fit te worden!”
Kim
Wow, dat had ik echt even nodig!
Ons vorige gesprek was zo fijn en gaf me echt handvaten!
Mariet (Zwanger van haar 4e kindje) nav een opmerking in een coachingsgesprek
De afgelopen maanden heb ik het 20-weken programma van Best9Moms gevolgd, om de balans te vinden in mijn nieuwe leven als kersverse mama van Odin. Zowel tijdens mijn zwangerschap, kraamtijd verlof en straks als ik weer ga werken, kreeg ik alle handvatten aangereikt met heel veel tips, adviezen en opdrachten. Ik heb een fijne balans gevonden om te zorgen voor selfcare naast de zorg voor Odin. Werk/ prive moet nog blijken of dat goed gaat, maar daar ben ik van overtuigd. Bedankt Hanny voor jouw begeleiding en alle steun de afgelopen maanden. Ik kan het programma zeer aanbevelen!
Marleen (Bewust alleenstaande mama van Odin, 12 weken)
“Hanny heeft me geholpen om na de zwangerschap weer de draad op te pakken, actiever te worden en aan mezelf te werken.
Ik dacht, ik doe dat wel even. Maar toen ik me na een flink aantal weken na de bevalling nog steeds niet zelf het verschil kon maken, heb ik Hanny om hulp gevraagd.
Vooral het programma Mind yourself, waarvan ik vooraf dacht dat ik het niet nodig zou hebben, heeft me stappen vooruit gebracht.
Door terug te kijken, emoties en overtuigingen te herkennen, doe je veel nieuwe inzichten op die je weer verder brengen.
Ik ben ervan overtuigd dat mijn herstelperiode vrij lang was, vanwege de heftige zwangerschap. Hulp van Hanny tijdens de zwangerschap had mij zeker geholpen om fitter te blijven en dus ook sneller te herstellen.
Daarom raad ik ook iedereen aan om al te starten met het programma vroeg in je zwangerschap. Op die manier ga je ook fit de bevalling en het moederschap in.
Dat gun ik iedereen!
Ik wil je heel erg bedanken voor alle inzichten die je me hebt gegeven en ik wens je heel erg veel succes met je bedrijf!
Jij komt er wel, met zo’n innovatief programma!”
Anonieme mama (met een dochter van 6 maanden)
Review Workshop In verbinding met jezelf & je kindje
Het was een ontspannen gesprek. Ik kon vrijuit praten en mijn ervaringen delen. Ik vond erkenning. Er werd geluisterd zonder te oordelen. En ik kreeg goede tips vanuit een andere blik. Dank je wel
Gerdien (mama van 3)
Reviews Online Coachsessie
‘Jij slaat de nagel op de kop! Ik ben echt nu al blij dat ik voor jou heb gekozen.”
Maria-Frederika
Ik vond het een fijn gesprek. Je kunt goed luisteren en daarop reageren. De informatie die je gaf was duidelijk!
Sanne
Super fijne tools, waar ik meteen mee aan de slag kan. Het klinkt logisch, maar zelf was ik er nooit opgekomen.
Cathy
Reviews Online Trainingen
“Hey Hanny, ik ben super blij met jou lessen. Ik vind het fijn dat je met oefeningen verschillende varianten geeft zodat ik niet het gevoel heb dat ik niets vol kan houden. Een goeie afwisseling ook van moeilijk en wat makkelijker zodat als ik net denk ik trek het niet meer, je een andere makkelijkere oefening begint. Kortom super blij mee 😃”
Cathy
“Wat een rustige en goede uitleg!
De training was fijn, mooi aangepast op het niveau van een zwangere of pas bevallen mama.”
Iris
De online lessen zijn erg fijn!
Inmiddels heb ik al je trainingen voltooid! De trainingen waren een erg fijne 'stok achter de deur'. Omdat ik ze elke week in mijn inbox kreeg werd ik getriggerd om daadwerkelijk de trainingen te volgen!
Na mijn bevalling heb ik oefeningen gedaan die op een gegeven moment niet meer uitdagend waren (net na de bevalling was dat wel voldoende maar na een tijdje werd mij dat te simpel) en wilde een stapje verder en dat stapje verder bood jij aan in de video's.
Prettig dat je elke week dezelfde attributen nodig hebt, wel zo praktisch.
Leanne
Reviews Outdoor Trainingen
“Ik vind de trainingen erg leuk en behulpzaam. Ik voel dat het goed voor me is. Na 2 trainingen waren mijn bekkenklachten zo goed als verdwenen!”
Anne (34, 3e zwangerschap)
Je doet het hartsikke leuk! Ik heb het zo gemist.
Dianne (wil snel weer trainen na jaar bevalling)
Bedankt voor de leuke lessen! Ik vond het heel leuk om door middel van beweging in contact te komen met andere zwangere/ net bevallen vrouwen!
Aukje (Zwanger van haar 1e kindje)
Reviews Workshop: Maak een postnataal Plan!
“Erg fijn dat er er gedacht wordt aan de periode na de bevalling. Deze workshop biedt mij praktische handvatten, waardoor ik direct de belangrijke zaken op papier kan zetten. De voorbeelden uit de praktijk bieden ook zeker toegevoegde waarde. Door de persoonlijke, enthousiaste en praktische benadering een echte aanrader om goed voorbereid je kraamtijd in te gaan!”
Akke (36, 3e zwangerschap)
'“Duidelijke, praktische workshop, waarin Hanny ook persoonlijke ervaringen deelt. Fijn om deze workshop samen met je partner te volgen! Dankzij de workshop en de aanvullende toegestuurde informatie hebben mijn man en ik handvatten gekregen om in gesprek te gaan over hoe wij de periode na de bevalling graag zouden willen zien en ons hierop goed voor te bereiden.”
Wendy (34, 1e zwangerschap)
Goed dat je uitlegt dat het moederschap ook zwaar kan zijn en dat ze dit niet alleen hoeven te doen. Je uitleg is fijn, goed dat je verwijst naar de kraamverzorgende en verloskundige. Ik zou deze workshop zeker aanraden voor de moeders die ik begeleid.
Cheline (Kraamverzorgende)
Ik was op zoek naar een goede voorbereiding op de kraamperiode. Deze workshop is echt een meerwaarde!
Gerna (1e Zwangerschap)
Reviews Workshop: Mama in Balans
Ik vind het een mooi programma. Heel veel vrouwen zullen hier veel aan hebben. Het moederschap is zwaar en wordt vaak onderschat. Waarin ik mezelf misschien ook in heb verloren. De tips die je gaf ben ik momenteel al mee bezig. Fijn om die bevestiging te horen. Bedankt voor de presentatie!
Bedankt:) Heel veel succes!
M. (mama met zoon van 3 jaar)
Leuk en heel herkenbaar!
Je houdt mijn interesse vast en wat je zegt is oprecht en het klopt!
Er is voldoende ruimte om te praten over de onderwerpen, vragen te stellen en notities te maken.
Iris (Mama met zoon van 2 jaar)
Interessant! Weer een mooie opfrisser!
Gerdien (3e zwangerschap)
Klinkt allemaal heel logisch, maar je moet er wel aan denken!
Lilha (1e zwangerschap)
- Heerlijk luchtig en nuchter. Dit maakt het toegankelijk.
- Fijne humor
- Fijn om stil te staan bij de fundamentele behoeftes van de mens en de tips om in balans te komen
- Je openheid over je eigen verhaal was erg prettig, dit maakt de herkenbaarheid groter.
- Goede inhoud
Jessica (3 maanden mama)
Het was een heel duidelijk verhaal. Dank je wel!
Judith (11 maanden mama)
Helder verhaal en enthousiast gebracht. Fijn om concrete tips te krijgen, heb ze direct mee geschreven!
eBook: In 4 stappen Je beste zelf, de beste mama
Mooi geschreven!
Ik vond het fijn dat het praktische tips geeft en duidelijke stappen die je kunt nemen. Hierdoor is het meteen iets waar je wat mee kunt.
Je schrijfstijl is ook motiverend.
En ook dat je aangeeft dat je niet schuldig hoeft te voelen om je eigen prioriteiten (ook) belangrijk te vinden was fijn om te lezen. Want ik ben dan zo’n type die zich daar toch wat schuldig over voelt.
Laura (@TreeEyedJourney)
Wow Hanny wat een uitgebreide blog en het zit zo goed in elkaar. Ik ben er echt van onder de indruk. Het ziet er super gaaf uit. Je blogs zijn echt kwalitatief goed, ik ben er heel blij mee!
Louisa Hernandez Tobias - Natuurlijk Vida
Wat een prachtig persoonlijk en warm verhaal heb je ervan gemaakt. Voel me vereerd, zo mooi als je erover spreekt. Ik hoop dat jouw recensie bijdraagt dat nog meer bijna-moeders mijn boek willen lezen, zodat we elkaar kunnen steunen in moeilijke tijden en kunnen lachen om al onze gekke, grappige foutjes. Hartjes!
En ik ga 'm delen uiteraard ;-)
Franke van Hoeven - Auteur - ‘Ik denk dat ik het wel kan’
Wow dank, echt leuk om te zien, wat een mooie samenvatting. Leest heerlijk, veel dank :)
Melissa Hogenboom - Auteur/ Journalist - ‘The Motherhood Complex’
Amaai zo een mooi artikel! Heel goed, top!