Sommige pasgeboren baby’s lijken alleen maar te slapen, andere kunnen de slaap bijna niet vatten. Dit laatste is vooral voor de ouders een grote bron van onzekerheid. Een baby met slaaptekort is immers vaak een onrustige baby. Niet slapen gaat maar al te vaak gepaard met heel veel huilen. Niet alleen overdag, maar ook in de nacht. Het gevolg is ook een slaaptekort voor papa en mama. Een goed slaapritme van je baby maakt het ouderschap stukken makkelijker.

Slecht slapen en nachtmerries het overkomt alle kinderen wel eens. Night terrors of nacht terreur gaat echter nog een stapje verder. Het lijkt nog het meest op een paniek aanval. Je kind kan alleen maar huilen, schreeuwen en om zich heen slaan, zonder echt wakker te worden. Als ouders kijk je machteloos toe. Mijn jongste zoon heeft regelmatig last van night terrors. Een heftige ervaring. Tijd om hier eens verder in te duiken.

Hoe kun je lekker slapen tijdens de zwangerschap? Dat is een vraag die Rustige Nacht in deze blog gaat beantwoorden. Zij vertellen je hoe het komt dat vrouwen meer slapen tijdens de zwangerschap, wat een fijne en veilig houding is en waarom het belangrijk is om je lichaam goed te ondersteunen tijdens de zwangerschap.

Sommige ouders zweren erbij, andere willen er niet aan beginnen: white noise. White noise is een methode om je kindje te helpen bij het inslapen. Heel belangrijk voor ouders. Als je kindje slaapt kun jij immers ook slapen of heb je even ruimte om zelf te ontspannen. Een slapende baby maakt het ouderschap stukken makkelijker. Maar helpt white noise ook echt? En zijn de zorgen die sommige ouders hierover hebben voor het gehoor van hun kindje terecht?

Baby’s huilen als ze honger hebben. Baby’s huilen als ze moe of overprikkeld zijn. Maar wat als jij er alles aan gedaan hebt en je baby nog niet stil krijgt? Het is een van de grootste frustraties in het moederschap: een huilende baby en niet weten wat te doen. Gelukkig zijn er onderzoekers die je graag een handje helpen. Met deze methode is de kans groot dat ook jouw kindje rustig in slaap valt.

Als er iets geen prioriteit heeft voor mijn kinderen, dan is het wel slapen. Slapen is saai en het kost kostbare speeltijd. Slapen is ook spannend, alleen in het donker op je kamer. Ze doen vanalles om maar niet naar bed te hoeven of nog even langer op te mogen blijven. Nog een verhaaltje, nog wat drinken, ‘ik heb honger’ of ik ben nog iets vergeten te pakken beneden, het komt allemaal voorbij. Hoe jong een kind ook is, de drang om niet te willen slapen is al aanwezig. Ik deel je mijn beste tips om slapen voor je kind een stuk aantrekkelijker te maken.

Een baby die niet wil slapen, betekent dat ook jij als moeder niet aan je rust toe komt. Toch zijn er maar wat baby’s die heel graag overal bij willen zijn. Slapen lijken ze maar niks te vinden. Helaas is dit niet fijn voor jouw rust en niet helpend voor de ontwikkeling van je kindje. Gelukkig kun jij wel een goede slaper van je kindje maken.