Verwennen is letterlijk iemand alles geven wat het leuk of lekker vindt. Opa’s en oma’s zijn er om de kinderen te verwennen, wordt vaak gezegd. Niet in de minste plaats door de opa’s en de oma’s zelf. De (klein) kinderen zijn alles en het mag ze aan niets ontbreken. Het maakt dat kinderen maar al te graag naar opa en oma gaan. Maar is dit wel de manier waarop je herinnerd wilt worden als (groot)ouders?

Na mijn eerste bevalling gaf mijn verloskundige een groot compliment: ‘jij bent gemaakt om te baren’. Doelende op de kracht en de rust die ik had laten zien tijdens het hele bevallingsproces. Toch voelde dit voor mij heel raar. Voor mij was dit namelijk helemaal niet uitzonderlijk, maar juist gewoon. Ik had de bevalling aangepakt zoals ik was: mezelf afsluiten als het zwaar wordt, vertrouwen op de professional en doorgaan tot het gaatje. Het compliment voelde hierdoor helemaal niet passend. En dan daarbij: alle vrouwen zijn toch gemaakt om te baren? Wat maakt mij dan bijzonder hierin?

Hoe kun je lekker slapen tijdens de zwangerschap? Dat is een vraag die Rustige Nacht in deze blog gaat beantwoorden. Zij vertellen je hoe het komt dat vrouwen meer slapen tijdens de zwangerschap, wat een fijne en veilig houding is en waarom het belangrijk is om je lichaam goed te ondersteunen tijdens de zwangerschap.

Sommige ouders zweren erbij, andere willen er niet aan beginnen: white noise. White noise is een methode om je kindje te helpen bij het inslapen. Heel belangrijk voor ouders. Als je kindje slaapt kun jij immers ook slapen of heb je even ruimte om zelf te ontspannen. Een slapende baby maakt het ouderschap stukken makkelijker. Maar helpt white noise ook echt? En zijn de zorgen die sommige ouders hierover hebben voor het gehoor van hun kindje terecht?

Ik keek er ontzettend naar uit, het borstvoeden! Ik zag het als iets heel speciaals tussen moeder en kind. Zowel emotioneel als lichamelijk heeft borstvoeding voor beiden natuurlijk vele voordelen. Ik heb de informatie-bijeenkomst hierover dan ook met veel belangstelling en plezier gevolgd.

Helaas liep het anders…

Hoe leuk, waardevol en bijzonder het moederschap ook is, het moederschap blijft een grote uitdaging zowel fysiek als mentaal. Het moederschap vraagt om veerkracht en uithoudingsvermogen. Ik ben ervan overtuigd dat alle moeders het in zich hebben om een dappere moeder te zijn. Het vraagt echter wel om een bewuste open mindset. Volg deze stappen en ontdek de dappere moeder in jezelf.

Anja Caers is osteopate en Happy Baby Coach. Anja is gespecialiseerd in slaapproblemen bij baby’s en jonge kinderen. Ze werkt vanuit verbinding met een liefdevolle benadering. Een werkwijze die perfect aansluit bij wat ik met Best9Moms wil uitdragen. Ik sprak Anja over haar werk als Baby en Peuter slaapcoach.

7 tips: zet je kwetsbaarheid in voor meer zelfvertrouwen in je nieuwe moederrol

Het moederschap is fantastisch, maar ook vol met veranderingen, nieuwe indrukken en uitdagingen. Uitdagingen welke ver buiten haar comfortzone liggen. Een nieuwe moeder moet leren om hiermee om te gaan, ze kan immers niet vertrouwen op eerdere ervaringen. Dit maakt haar beïnvloedbaar en kwetsbaar. Dit is niet erg, zolang je maar weet hoe je hiermee om moet gaan.

Je bent net moeder geworden, je hoort op een roze (of blauwe) wolk te zitten. Het leven lacht je toe. Klagen is wel het laatste wat je mag doen. Je hebt immers een wolk van een (gezonde) baby in je armen. Genoeg andere vrouwen is dit niet gegund. Toch voel jij je alles behalve fantastisch. Je bent moe, je lichaam doet nog pijn van de bevalling en je moet nog erg wennen aan alle verantwoordelijkheden van het moederschap. Je bent super dankbaar voor je gezonde kindje, maar hebt ook veel behoefte om even lekker te klagen. Maar wordt klagen wel geaccepteerd?

De kraamweek is een bijzondere week. Een week vol verwondering voor je pasgeboren kindje, maar ook een week waarin jij moet bijkomen en herstellen van je bevalling. Emoties gieren door je lichaam (hallo hormonen). Overweldigende warme gevoelens voor je kindje wisselen af met een verschrikkelijke vermoeidheid. Het is heel normaal dat de kraamweek niet alleen een roze wolk is. Momenten van donderwolken horen er zeker ook bij.