In dit interview lees je het verhaal van Michelle, moeder van drie (4, 6 en 10 jaar) en ondernemer. Jarenlang heeft ze een beautysalon gehad. Haar 3e zwangerschap en haar fysieke problemen na de bevalling hebben haar doen besluiten dat het anders moest. Het werd een nieuwe opleiding en een nieuw bedrijf. Ze heeft zichzelf teruggevonden en gaat met veel energie dit nieuwe avontuur aan.

Er zijn verschillende type wiegen zoals traditionele wiegen, hangwiegen of schommelwiegjes en daar is de co sleeper bijgekomen. De co sleeper is een vrij nieuw product en is de laatste 5 jaar steeds populairder geworden bij ( aanstaande) ouders. Je ziet en leest het misschien wel eens. " Ik heb mijn baby in een co sleeper naast mijn bed". Het is goed voor jou en je baby om de eerste maanden op één slaapkamer te slapen. Zo kan je je baby goed in de gaten houden! en reageren op honger signalen en troosten als hij !of zij verdriet heeft. Een baby heeft jou als ouder echt nodig voor het voeden maar ook de nabijheid, troosten is erg belangrijk. Leg je baby in een wiegje of co sleeper te slapen om zo wiegendood te voorkomen.

Toen je zwanger was van je kindje zag je er misschien al enorm tegenop. Slapeloze nachten. Wat voor impact die gebroken nachten op je hebben ontdek je pas na een paar weken als je het gevoel hebt zelfs staand in slaap te kunnen vallen. Maar hoe zit dat nu eigenlijk met doorslapen? En wat voor effect heeft niet of slecht slapen op de lange termijn op jou?

In de babyuitzetlijsten zie je tegenwoordig altijd een kinderwagen staan. Een kinderwagen bestaat pas sinds de negentiende eeuw en hoort dus eigenlijk nog niet zo lang bij ons. Het dragen van baby’s/kindjes bestaat sinds het begin van de mensheid. Er is dus niks meer natuurlijk dan het dragen van je kindje. Draagconsulente Feride vertelt!

Stéphanie een kraamverzorgende met een passie voor koken, schrijft een kookboek voor de kraamtijd. ‘Kraamkost’ een boek vol met voedzame en makkelijke recepten, welke ondersteunen in het herstel van de kraamvrouw.

Ik sprak met Stéphanie over haar werk als kraamverzorgende en natuurlijk ook over haar boek. Een super leuk gesprek met een passievolle kraamverzorgende.

Het Makkelijke Maaltijden Menu van Gezond Weekmenu heeft sinds kort een plekje tussen mijn online programma’s gekregen. Gezonde voeding is een belangrijk onderdeel binnen mijn programma’s. Voeding onderhoudt je lichaam en geeft de energie die jij nodig hebt om het moederschap aan te kunnen. Zelfzorg is immers dé manier om de leuke, gezellige en energieke moeder te zijn, die we allemaal graag willen zijn. De makkelijke en gezonde recepten en de uitgewerkte boodschappenlijstjes van het Makkelijke Maaltijden Menu zijn de ideale manier om gezond te blijven eten, in je drukke moederleven.

Afgelopen week sprak ik met Lotte van Gezond Weekmenu. Ze neemt je mee in het ontstaan van Gezond Weekmenu en deelt haar beste tips voor een goede balans in het moederschap.

Ik had een pittige bevalling, het duurde 28 uur lang, inclusief een transfer naar een ander ziekenhuis (met eigen vervoer), een late ruggenprik, 2 uur persen, een knip en als kers op de taart kon ik met een katheter naar huis. En dan ga je met je eerste kind naar huis, geen flauw benul hebbend van wat je dan moet doen…

Een spa voor baby’s. De eerste keer dat ik er mee in aanraking kwam was op Social Media. Een beetje vreemd vond ik het wel, maar de baby’s zagen er wel heel relax uit. Een ontspannen baby is een tevreden baby. En daar heb je als ouders natuurlijk heel veel voor over. In deze blog legt Mira van Baby Spa Budel uit waarom zij is gestart met haar Baby Spa.

Een drielingzwangerschap. In Nederland komt het ongeveer 1 op de 7000 zwangerschappen voor. Dat zijn ongeveer 30 drielingen per jaar.

Een drielingzwangerschap vraagt veel van het lichaam van de moeder. Meer hormonen, een grotere buik en alle daarbij behorende klachten. Je kunt je voorstellen dat het herstel van de bevalling ook anders verloopt. Om hier meer over te weten te komen ging ik in gesprek met de Noorse Maria Jorstad, mama van een drieling.

Van een alleenstaande moeder met een depressie en een uitkering, naar eigenaar van een succesvol bedrijf. Simone Kamping deed het. Ondanks dat haar werd verteld dat werken er niet meer in zou zitten, ze was jarenlang 100% afgekeurd, heeft ze een top bedrijf neergezet. Het is een zwaar proces geweest, met heel veel hobbels. Simone heeft het gedaan. Ik sprak met haar over haar bedrijf, zwanger zijn en bevallen.