“Het is een fase!” zegt je buurvrouw. “Dat had mijn kleine Jake ook, gewoon negeren dan eet ze vanzelf weer beter”, vertelt een vriendin. En zo krijg je, gevraagd of ongevraagd, allerhande advies over hoe jij jouw peuter die al weken zijn mondje stijf dicht houdt weer aan het eten kunt krijgen. Maar hoe weet je nu of het inderdaad ‘gewoon een fase’ is, of dat er meer aan de hand is? En hoe zit het met voedingsstoffen? Wanneer moet je je zorgen maken?

Al jong wist ik dat ik moeder wilde worden. Ik kon me zo goed inbeelden hoe het zou zijn als ik kinderen zou hebben. We zouden de hele dag samen boekjes lezen en koekjes bakken. Er zou veel geknuffeld en gelachen worden en ik zou als moeder door en door gelukkig zijn. Het grappige is dat ik vaak op Instagram deze droom zie uitkomen, bij anderen wel te verstaan. Daar zie ik lachende moeders in de keuken met hun kindertjes met schattige schortjes koekjes bakken. Maar waar blijft mijn droom die uitkomt?

Sinds ik op blote voeten loop:

1. Slaap ik dieper/beter/kwalitatiever

2. Ervaar ik meer ontspanning met name in mijn nekspieren

3. Gevoel van blijdschap omringt mij tijdens het wandelen

Het lijkt bijna onwerkelijk. Als holistisch fysiotherapeute leerde ik mijn cliënten oefeningen

aan om te ontspannen, bindweefselmassages om beter te slapen en mindfulness om

blijdschap en rust te ervaren. Tegenwoordig geef ik het advies: ga 10 minuten per dag op

blote voeten lopen.

Het moederschap is zwaar. De perfecte plaatsjes op social media helpen je hier niet bij, je voelt je eerder nog ongelukkiger. Charina deelt haar ervaring, om je een steuntje in derug te geven. Het delen van je gevoel en je ervaringen is een eerste stap naar het verwerken en een manier vinden om met alle uitdagingen van het moederschap om te gaan.

In dit interview deel ik het verhaal van Gabriella (Gaby). Gaby is 25 weken zwanger en nog steeds super fit. Ik bewonder haar sportieve instelling. Ze luistert goed naar haar lichaam en wil vooral niet te veel. Een ware inspiratiebron voor andere zwangere vrouwen.

Ik ben Nienke, 30 jaar en woon samen met mijn man Rick, dochtertje Eefje (jan. 2020), drie poezen én onze hond in Hengelo. Klinkt lekker chaotisch, niet? Dat is het soms ook best wel. Als je nagaat dat ik dan ook nog af en toe chaos, of ‘wolkjes’, in mijn hoofd heb wat resulteert in chaos in huis is het plaatje helemaal compleet.

De dochter van Chantal stikte bijna. Ze handelde uit instinct en gelukkig kwam het goed. Voor haar de aanleiding om een kinder EHBO cursus te volgen. Haar enthousiasme bracht haar uiteindelijk bij het oprichten van haar bedrijf: het EHBO bureau.

De eerste weken van de zwangerschap van Felicia waren zwaar, maar verliepen wel ‘normaal’. De, bij iedere vrouw, bekende zwangerschapskwaaltjes kwamen voorbij. Na 12 weken ging het gelukkig weer beter. Volgens de verloskundige was alles in orde en ze voelde zich weer goed.

Daarna ging het mis. Extreme bloedingen bezorgden haar angst en terecht. Lees verder voor haar verhaal.