Blog
Hier lees je meer over mijn visie op: zwanger en moeder zijn - mindset en motivatie - bewegen, voeding & ontspanning. Daarnaast bespreek ik mijn eigen ervaringen en nodig ik andere moeders uit om hun verhaal te delen.
Ben je op zoek naar een selectie van mijn beste artikelen? Deze vind je hier!
3 trainingstips: omgaan met bekkenklachten tijdens de zwangerschap
Hoe ontstaan bekkenklachten en hoe kun je door middel van training klachten voor zijn? Lees verder in dit artikel!
6 tips: Als zwanger worden toch niet zo makkelijk blijkt
Zwanger worden lijkt vanzelfsprekend, maar dat is het zeker niet. Naast een goede timing, kan er ook op lichamelijk gebied bij een van beide partners iets mis zijn. Hier heb je helaas geen invloed op. Toch kun je wel iets doen! In dit artikel deel ik 6 tips!
Zwanger worden lukt niet - moeilijk zwanger worden
Help, wat is er met mijn lichaam gebeurd!
In het hoofd van heel veel vrouwen zal in de kraamperiode de paniek toeslaan. Help, wat is er met mijn lichaam gebeurd! Het voelt anders dan ik gewend ben, wordt dit ooit weer normaal? Je zwangerschap en je bevalling hebben veel gedaan met je lichaam. Een gezonde baby op de wereld zetten, dat is waar je het allemaal voor hebt gedaan. Heel mooi! Nu mag je genieten van jouw kleintje. Maar vergeet niet dat jij er ook mag zijn!
Voorkomen is beter dan genezen!
Zorg van de verloskundige en kraamhulp heeft iedereen nodig. Maar wat zou er gebeuren als je vooraf zo goed voor jezelf zou zorgen dat jij sterk bent, mentaal en fysiek. Zo sterk dat jij geen extra zorg nodig hebt? Waarom zou je iets genezen, wat je ook had kunnen voorkomen?
Ik ben groot voorstander van preventieve zorg, voorkomen is immer beter dan genezen. Op deze manier kun jij veel meer genieten van al het moois dat op je af komt, tijdens en na je zwangerschap.
