Blog

Hier lees je meer over mijn visie op: zwanger en moeder zijn - mindset en motivatie - bewegen, voeding & ontspanning. Daarnaast bespreek ik mijn eigen ervaringen en nodig ik andere moeders uit om hun verhaal te delen.

Ben je op zoek naar een selectie van mijn beste artikelen? Deze vind je hier!

Gezondheid Hanny Evers Gezondheid Hanny Evers

Corona vaccinatie tijdens je zwangerschap

Het Corona virus heeft ons al een tijdje in z’n greep. Steeds opnieuw worden de maatregelen aangescherpt en worden nieuwe vrijheden ons ontnomen. Dan lijkt het weer even goed te gaan en mogen we weer bij elkaar op bezoek, om daarna weer opnieuw in een lockdown te gaan. De enige uitweg lijkt vacineren te zijn. Het vaccin is er klaar voor en over een paar weken gaat er gestart worden met de eerste vacinaties.

Maar wat betekend dit voor jou nu je zwanger bent, borstvoeding geeft of zwanger wilt worden? Is het veilig om je te laten vaccineren of kun je beter even wachten tot je kindje er is en je bent gestopt met borstvoeding geven? Ik heb alle feiten voor je op een rijtje gezet.

Meer lezen
Mindset Hanny Evers Mindset Hanny Evers

Ouderschap: De ultieme samenwerking

De overgang van man en vrouw, van echtpaar, naar papa en mama, naar ouders, is een van de grootste verandering in het leven. Een verandering die veel nieuwe verantwoordelijkheden en taken met zich meebrengt, zonder dat alle andere verdwijnen. Dit vraagt om aanpassingen in jullie levens, het vraagt om een goede samenwerking van beide ouders. Werk samen aan het ultieme team.

Meer lezen
review Hanny Evers review Hanny Evers

Zwanger? Wat drink jij tijdens de feestdagen?

Een lekker wijntje of een glas champagne? Tijdens mijn zwangerschappen heb ik dit eerlijk gezegd helemaal niet gemist. Behalve tijdens de feestdagen. Als iedereen een glaasje nam bij het kerstdiner, dan keek ik toch wel wat teleurgesteld naar mijn glas water.

Natuurlijk weet je waar je het voor doet en heb je het er graag voor over. De gezondheid van je kindje is immers alles. Maar een beetje buitengesloten heb ik me wel eens gevoeld. Daar zat ik nuchter, terwijl iedereen een beetje rozig en lollig werd van de wijn. Wat zou ik het fijn gevonden hebben om dan even mee te kunnen doen.

Meer lezen
Mindset Hanny Evers Mindset Hanny Evers

Hoe word je als ouders een goed team?

Het opvoeden van je kinderen is een hele uitdaging. Hoe jong ze ook zijn, je kinderen hebben aandacht en verzorging nodig, ze zoeken grenzen op en ze hebben behoefte aan uitdaging. Door met je partner samen te werken als team, kunnen jullie dit aan.

Een team worden kan nog een hele uitdaging zijn. Zeker als je allebei ook nog je eigen behoeftes hebt, je werk en een eigen visie op opvoeden.

Meer lezen