Het is niet gek dat je behoeftes veranderen door het moederschap of dat je een andere invulling moet vinden om aan je behoeftes te voldoen. Je hebt er nieuwe verantwoordelijkheden bij, dit kost tijd en energie. Je prioriteiten veranderen. Het vinden van een nieuwe balans kost tijd. Voor mij duurde het zeker 9 maanden voordat ik doorhad wat ik nodig had om me goed te voelen, om voldoende energie te hebben en om weer lekker in mijn vel te zitten. Het was een ontdekkingstocht met vallen en opstaan. Ik ben ervan overtuigd dat dit voorkomen had kunnen worden, door hier al tijdens mijn zwangerschap bewust bij stil te staan. Want je basisbehoeftes veranderen niet, de juiste balans vraagt wel om een andere invulling van deze behoeftes. 

Basisbehoeftes:

1. Controle en zekerheid: sta jij jezelf toe onzeker te zijn?

2. Erkenning en waardering: zelfwaarde & waardering van je omgeving

3. Groei en ontwikkeling: beter worden in wat je doet

4. Liefde & verbinding: diepgaande relatie met partner, kind en omgeving

5. Vrijheid: keuzes maken die bij jou passen

6. Zinvol en betekenisvol leven: bezig zijn met je passies en kwaliteiten

Wil je meer weten over de basisbehoeftes? Lees hier dan verder: Mama met ambities

Om lekker in je vel te zitten, is het noodzakelijk om zoveel mogelijk aan je basisbehoeftes te voldoen. Het moederschap heeft ze allemaal in zich. Toch geeft het mij niet genoeg voldoening. 

Ondanks dat: 

• ik onzeker durf te zijn over het moederschap 

• ik voldoende waardering krijg van mijn kinderen en partner

• ik steeds beter wordt in mama zijn

• ik liefde en verbinding voel met mijn kinderen en partner

• ik de vrijheid krijg om mijn kinderen op mijn manier op te voeden 

• er niets meer betekenis geeft aan mijn leven dan de ontwikkeling van mijn kinderen te zien

Ik heb meer nodig. Ik heb de behoefte om te groeien en ontwikkelen op andere vlakken dan alleen het moederschap. Ook in mijn werk en in mijn sport heb ik dit nodig. Waardering van collega’s, vrienden en klanten heb ik ook nodig om lekker in mijn vel te zitten. En ik heb de vrijheid nodig om soms even de boel de boel te kunnen laten en in mijn eentje de deur uit te gaan. 

Wil je meer lezen over moeder zijn? Lees dan: Moeder zijn is jezelf zijn

Wil je meer weten over zorgen voor jezelf in het moederschap? Download dan mijn gratis ebook: In 4 stappen je beste zelf, de beste mama

Ben je benieuwd hoe ik je met Best9Moms kan helpen aan meer balans in het moederschap? Vraag dan een gratis online coachsessie aan. 

Ben je zwanger en wil je goed voorbereid starten met het moederschap? Meld je dan aan voor mijn gratis training: Warm-up for Momlife