Jouw voeding is belangrijk voor de gezondheid en groei van je kindje. Dit is een algemeen bekend. De enorme lijsten met voedingsadviezen worden met het jaar langer. Niet voor niets, natuurlijk, maar soms ligt het wel wat genuanceerder. Wat betreft Fast Food zijn de richtlijnen wel duidelijk. Zo min mogelijk tijdens je zwangerschap en in je borstvoedingsperiode. Nieuw onderzoek wijst uit dat Fast Food voor je zwangerschap zelfs al een negatieve invloed kan hebben op je kindje. Hoe zit dit?

Een boek speciaal voor nieuwe ouders. Een boek vol met basistips voor de eerste 100 dagen. Het boek beloofd een coach te zijn voor de eerste 3 maanden met je baby. Boordevol handige tips, feiten en weetjes om een gezonde basis te leggen voor jezelf en je baby. Geschreven door 2 experts met meer dan 25 jaar ervaring in de preventieve gezondheidszorg. Dat klinkt interessant! Ik ben er eens goed voor gaan zitten.

Waar heb ik mijn sleutels gelaten? Wat ging ik ook al weer in de badkamer doen? Heb ik vandaag al mijn vitaminen ingenomen? Allemaal heel herkenbare vragen voor zwangere vrouwen en nieuwe moeders. Een gevoel alsof je hoofd vol mist zit. Waarbij je ondertussen hyper gevoelig reageert op je omgeving. Een geluid is al snel te hard en bij de minste of geringste emotie schieten je ogen vol met tranen. De oorzaak: je mom brains.

Op haar 20e kroop ze voor het eerst achter de naaimachine. Nu 16 jaar later maakt ze de mooiste baby en peuter producten, op maat. Caroline van Caro B Handmade maakt het moederschap makkelijker en vooral mooier met haar mooie producten van topkwaliteit. Maar nog belangrijker is haar doel: ze wil het moederschap makkelijker maken voor zichzelf, door van haar hobby haar beroep te maken. En dat allemaal in haar eigen atelier aan huis.

Ik sprak Caroline over haar werk en het moederschap. Het werd een mooi verhaal over de realiteit van het moederschap en de combinatie met haar werk.

Het is de droom van iedere ouder: een kind dat al jong leert om goed groente en fruit te eten, een kind met een gezond eetpatroon. En dan vooral zonder mokken, maar met een grote glimlach. Een kind dat gevarieerd en gezond eet heeft meer energie en heeft een gezonde basis om te groeien. Jong geleerd is oud gedaan. Eten je kinderen voldoende groente en fruit, grote kans dat dit ook zo is als ze ouder worden.

Een baby die niet wil slapen, betekent dat ook jij als moeder niet aan je rust toe komt. Toch zijn er maar wat baby’s die heel graag overal bij willen zijn. Slapen lijken ze maar niks te vinden. Helaas is dit niet fijn voor jouw rust en niet helpend voor de ontwikkeling van je kindje. Gelukkig kun jij wel een goede slaper van je kindje maken.

Deze week sprak ik Kim van Schattige Handjes. Kim is baby- en kindergebaren coach. In dit interview vertelt ze meer over het gebruik van gebaren bij horende kinderen. Super interessant en een mooie manier om het moederschap makkelijker te maken voor jezelf. Het werd een fijn gesprek met een vrouw vol passie voor haar vak.

Verschoon geen kattenbak als je zwanger bent, eet geen rauw vlees en laat het tuinieren aan een ander over. Dit zijn enkele adviezen om toxoplasmose tijdens je zwangerschap te voorkomen. Maar wat is toxoplasmose eigenlijk? Wordt je hier ziek van? En wat zijn de gevolgen voor je kindje?

Volg jij blindelings het advies van je verloskundige, kraamverzorgende of het consultatiebureau? Vertrouw jij het liefste op de ervaringen van je moeder of vriendinnen? Of laat jij je liever leiden door je eigen moedergevoel?

Voor alles is iets te zeggen, niets is goed of fout. Toch blijken vrouwen die zelf de regie durven te nemen een veel positiever gevoel over te houden aan zwangerschap, bevalling en het moederschap.

Vorige week las ik een artikel uit de Volkskrant met als titel: ‘Als je met de komst van het moederschap je identiteit verliest’. Een artikel waarin moeders aan het woord komen die worstelen met het moederschap. Of eigenlijk vooral worstelen met de verwachtingen die de maatschappij en daarmee zij zelf hebben van het moederschap. Het artikel triggerde mij. Want dit is precies waar heel veel moeders tegenaan lopen. De moeders in het artikel vluchten uit het moederschap. Gelukkig zijn er ook andere wegen die je kunt bewandelen.