Het moederschap (en ook vaderschap) is een van de grootste uitdagingen in ons leven. Een uitdaging die alles van je vraagt wat je in je hebt. Het moederschap is grensverleggend en vraagt voortdurend om belangeloos liefdevolle aandacht te geven. Het moederschap laat je je leven delen met je kinderen. Waren jouw behoeftes altijd leidend bij het maken van je keuzes, nu komt die van je kind erbij. Prioriteiten stellen krijgt een nieuwe dimensie. Want als jij alleen maar voor je kinderen kiest, ga jij er onderdoor. Kies je alleen maar voor jezelf, dan krijgen je kinderen (en daarmee jij) het bijzonder lastig. En dan moet je dit alles ook nog afstemmen met de behoeftes van je partner….

Tijdens je zwangerschap wil je het beste voor je kindje. Medicatie is niet het eerste waar je hierbij aan denkt. Een van de medicijnen die wordt afgeraden is Aspirine. Toch zijn er ook vrouwen die juist Aspirine voorgeschreven krijgen, tijdens de zwangerschap. Verwarrend! Ik ging op onderzoek uit en leg uit hoe dit zit.

Zoveel vrouwen, zoveel verschillende bevallingservaringen en belevingen. Een ding hebben we allemaal gemeen; na een bevalling begint het grote herstellen. Negen maanden op, negen maanden af wordt er wel eens gezegd. Zoals bij de één een zwangerschap ook langer duurt dan bij de ander, heeft ook de ene vrouw meer tijd nodig om te herstellen.

De eerste maanden na de geboorte, geef je je kindje alleen melk, moedermelk of kunstvoeding. Dit is voldoende. Er komt een moment dat je kindje meer nodig heeft. Of zelf interesse krijgt in vaste voeding, met name wat jij allemaal je mond stopt. Maar wanneer begin je eigenlijk met de eerste hapjes? Hoe pak je dit aan? En kies je voor de Rapley methode of gepureerde voeding?

Veel vrouwen ervaren bekkenklachten tijdens de zwangerschap. Eigenlijk ontkomt geen zwangere vrouw aan kleine pijntjes tegen het einde van de zwangerschap. Soms ontstaat bekkenpijn zelfs al na enkele weken zwangerschap. Helaas is bevallen niet de oplossing voor aanhoudende bekkenpijn. Het wegvallen van de druk van de baarmoeder en baby van binnenuit in de bekkengewrichten, kan juist tot meer klachten leiden. Maar wat kun je dan wel doen bij bekkenklachten na de bevalling?

Ongeduldig zijn, het is mij niet vreemd. Het kan mij niet snel genoeg gaan. Ik loop graag harder dan de rest. Wachten voelt als tijdverspilling. Hoe meer ik kan doen op een dag, hoe voldaner ik ‘s avonds in mijn bed lig. Het liefst doe ik alles zelf, zo weet ik zeker dat ik op mijn tempo kan werken.

Dit was de ‘ik’ voordat ik moeder werd. In het moederschap werkt dit niet meer.

Het moederschap, een grote stap buiten je comfortzone. Een plek vol nieuwe ervaringen die onzekerheden met zich mee neemt. Opeens ben je mama, toch moet je groeien in je moederrol. Een open houding naar alle nieuwe ervaringen helpt je hierbij, samen met het bewaken van je grenzen. Dit klinkt makkelijk, toch hebben veel moeders hier moeite mee. De spanning van alle nieuwe ervaringen, de blikken van andere moeders en de liefde voor je kinderen, het maakt het allemaal niet makkelijker.

Bevallen met een inleiding. Sommige vrouwen kunnen er niet op wachten, andere willen het absoluut niet. Een inleiding zou immers de start van alleen maar meer ingrepen in het natuurlijke geboorteproces zijn. Persoonlijk ben ik groot voorstander voor een natuurlijke bevalling, het heeft vele voordelen voor moeder en kind. Maar soms is een inleiding medisch noodzakelijk. Wat kun je van een inleiding verwachten? Wat is het effect van inleiden op het verdere verloop van je bevalling en op je kindje?

Wat leuk dat je zwanger bent! Gefeliciteerd! Er komt leuke tijd aan, waarin veel dingen gaan veranderen. Of je al moeder bent of nu voor het eerst wordt, het is altijd een spannende periode waarin je zit. Juist in deze periode is het belangrijk om goed voor jezelf te zorgen. Wat kan het dan fijn zijn om even een moment van de dag in te plannen voor je zelf door een ontspannende zwangerschapsmassage te nemen. Misschien ben je wel eens naar een welness resort geweest in Nederland of in het buitenland en heb je daar een massage genomen. Als ik zelf terugdenk aan vakantie massages krijg ik daar meteen weer een fijn en warm gevoel bij.

Je geboorte, het meest heftige moment in je leven. Je geboorte, het meest bepalende moment in je leven. Het verloop van jouw geboorte zegt heel veel over wie jij bent, hoe jij in elkaar steekt en hoe jij met verschillende situaties omgaat. Ik ging in gesprek met Randy Schmidt van Nucleus College, expert in emotionele hulp bij bevalling (EHBB) en kreeg meteen een coaching sessie over mijn eigen geboorte. Een coachsessie met hele waardevolle inzichten.