Blog

Hier lees je meer over mijn visie op: zwanger en moeder zijn - mindset en motivatie - bewegen, voeding & ontspanning. Daarnaast bespreek ik mijn eigen ervaringen en nodig ik andere moeders uit om hun verhaal te delen.

Ben je op zoek naar een selectie van mijn beste artikelen? Deze vind je hier!

Gastblog Hanny Evers Gastblog Hanny Evers

Interview Linda - WeDunia

WeDunia, duurzame cadeaus voor babyshowers, geboortes en andere feestelijke gelegenheden, dat klinkt interessant. Ik sprak met Linda van WeDunia over haar missie en het moederschap. Een interessant gesprek over haar minimalistische levensstijl en de waardevolle cadeaus van WeDunia.

Meer lezen
Bevalling Hanny Evers Bevalling Hanny Evers

Kim: Geboorte vanuit Kracht!

Als je aan geboorte denkt, dan komt waarschijnlijk het volgende beeld bij je omhoog: een heftige, pijnlijke bevalling, waarbij het vruchtwater hoog opspat en de moeder zwetend en krijsend op haar rug probeert haar kind eruit te persen. Voordat het zover is dat ons kindje geboren wordt, zijn we vaak het contact met ons lichaam en het vertrouwen in onszelf en de kracht en wijsheid van ons lichaam al verloren. Wij zijn compleet geprogrammeerd door de beelden die wij op tv zien en de horrorverhalen die wij vanuit onze omgeving te horen krijgen.

Meer lezen
Gastblog Hanny Evers Gastblog Hanny Evers

Interview Kim: Moeder Natuurlijk

Kim - Moeder Natuurlijk

Ik ben geboortecoach en help (aanstaande) mama’s in contact te komen met hun intuïtie zodat zij vanuit onze natuurlijke blauwdruk bewuste keuzes kunnen maken tijdens zwangerschap, geboorte en de eerste levensjaren van hun kleintjes.

Meer lezen
Hanny Evers Hanny Evers

Review - Natuurlijk bevallen - Rieneke de Kroon

Angst voor bevalling is veel vrouwen niet vreemd. Rieneke de Kroon kijkt hier heel anders tegenaan. Zij ziet de bevalling als iets moois, iets natuurlijks, iets om naar uit te kijken. In haar boek ‘Natuurlijk Bevallen’ beschrijft ze hoe zij denkt dat veel meer vrouwen dit kunnen gaan ervaren. Nieuwsgierig naar haar visie, ben ik haar boek gaan lezen. Lees je met me mee?

Meer lezen
Hanny Evers Hanny Evers

Interview Concetta Cordaro - Geboorte- en Trouwkaarten met gevoel en liefde

Concetta, moeder van een tweeling, kapster én grafisch ontwerper, ontwerpt en maakt geboorte- en trouwkaarten. Concetta is een gezellig mensen mens, met wie ik in gesprek ging over passies: het maken van kaarten, creativiteit en het ontzorgen van anderen. Jarenlang werkte ze alleen als kapster. De Corona maatregelen zorgden voor een aantal moeilijke jaren voor haar eigen salon. Gelukkig zit het ondernemen Concetta in het bloed. Zo ontwikkelde zich een nieuwe passie: het maken van geboortekaarten en trouwkaarten. Het maken van wenskaarten begon als een hobby. 4 jaar geleden maakte zij het eerste geboortekaartje voor haar beste vriendin. Een mooie zet, waar ze al haar creativiteit en kwaliteiten in kwijt kan.

Meer lezen
Gastblog Hanny Evers Gastblog Hanny Evers

Jenny: Hulp vragen is geen falen

In deze tweede gastblog beschrijft Jenny over de overgang naar het Speciaal Onderwijs van haar zoon. Voor haar zoon de beste beslissing ooit. Eindelijk is hij niet meer anders dan de anderen. Het Speciaal Onderwijs is geen falen van je kind of van jou als ouder. Het Speciaal Onderwijs is er juist om kinderen te bieden wat ze nodig hebben. Jenny legt je uit waarom zij, als moeder, zo blij is met het Speciaal Onderwijs van haar zoon. En waarom ze graag nog meer hulp zou krijgen bij de zorg voor haar zoon met Autisme.

Meer lezen
Gezondheid, Voeding Hanny Evers Gezondheid, Voeding Hanny Evers

Zelfonderzoek met een glucose sensor

De bloedsuikerspiegel is een belangrijke factor voor je gezondheid. Voor mij de aanleiding om een korte periode mijn bloedsuiker te meten. Twee weken lang heb ik een glucose sensor op mijn arm gehad. Gedurende de dag heb ik met grote regelmaat mijn bloedsuiker gemeten. Met als doel om te zien wat voeding en beweging met mijn bloedsuikerspiegel doen. Een mooi zelfonderzoek waarmee ik inzichten heb gekregen die ik graag met je wil delen.

Meer lezen
Gezondheid Hanny Evers Gezondheid Hanny Evers

5 tips: Gezin in quarantaine

En dan is Corona ineens heel dichtbij, in je huis. Met zijn allen in Quarantaine. Help, hoe pakken we dit aan? Lekker met het hele gezin thuis, extra quality-time. Dat klinkt heel fijn. Maar als je ziek en moe bent, is overprikkeling niet ver weg. Wij zijn 1,5 week in quarantaine geweest met het hele gezin. In deze blog deel ik mijn ervaringen en geef ik mijn beste tips om deze weken door te komen.

Meer lezen
Gastblog Hanny Evers Gastblog Hanny Evers

Michelle - Kinesiologie tijdens zwangerschap

In dit interview lees je het verhaal van Michelle, moeder van drie (4, 6 en 10 jaar) en ondernemer. Jarenlang heeft ze een beautysalon gehad. Haar 3e zwangerschap en haar fysieke problemen na de bevalling hebben haar doen besluiten dat het anders moest. Het werd een nieuwe opleiding en een nieuw bedrijf. Ze heeft zichzelf teruggevonden en gaat met veel energie dit nieuwe avontuur aan.

Meer lezen
Gastblog Hanny Evers Gastblog Hanny Evers

De cosleeper: een slaapplekje voor de je baby

Er zijn verschillende type wiegen zoals traditionele wiegen, hangwiegen of schommelwiegjes en daar is de co sleeper bijgekomen. De co sleeper is een vrij nieuw product en is de laatste 5 jaar steeds populairder geworden bij ( aanstaande) ouders. Je ziet en leest het misschien wel eens. " Ik heb mijn baby in een co sleeper naast mijn bed". Het is goed voor jou en je baby om de eerste maanden op één slaapkamer te slapen. Zo kan je je baby goed in de gaten houden! en reageren op honger signalen en troosten als hij !of zij verdriet heeft. Een baby heeft jou als ouder echt nodig voor het voeden maar ook de nabijheid, troosten is erg belangrijk. Leg je baby in een wiegje of co sleeper te slapen om zo wiegendood te voorkomen.

Meer lezen