Blog

Hier lees je meer over mijn visie op: zwanger en moeder zijn - mindset en motivatie - bewegen, voeding & ontspanning. Daarnaast bespreek ik mijn eigen ervaringen en nodig ik andere moeders uit om hun verhaal te delen.

Ben je op zoek naar een selectie van mijn beste artikelen? Deze vind je hier!

Gastblog Hanny Evers Gastblog Hanny Evers

Het slaaptekort van een mama

Toen je zwanger was van je kindje zag je er misschien al enorm tegenop. Slapeloze nachten. Wat voor impact die gebroken nachten op je hebben ontdek je pas na een paar weken als je het gevoel hebt zelfs staand in slaap te kunnen vallen. Maar hoe zit dat nu eigenlijk met doorslapen? En wat voor effect heeft niet of slecht slapen op de lange termijn op jou?

Meer lezen
Gezondheid Hanny Evers Gezondheid Hanny Evers

Traumatische bevalling

De bevalling, heel veel vrouwen zien er tegen op. Terwijl de bevalling iets heel moois kan zijn. Het is immers de geboorte van je alles, je kindje. Een goede voorbereiding zorgt vaak voor een meer positieve ervaring. Gelukkig zijn er heel veel cursussen die je helpen in je voorbereiding. Toch is dit geen garantie voor een top bevalling. Het is immers niet te voorspellen hoe de bevalling gaat verlopen, wie er aan je bed staat en hoe jij gaat reageren op de situatie. Dit zorgt ervoor dat er nog steeds veel vrouwen negatief terug kijken op hun bevalling of zelfs een traumatische bevalling ervaren.

Meer lezen
Gastblog Hanny Evers Gastblog Hanny Evers

Draagconsulent Feride: Waarom je kindje dragen?

In de babyuitzetlijsten zie je tegenwoordig altijd een kinderwagen staan. Een kinderwagen bestaat pas sinds de negentiende eeuw en hoort dus eigenlijk nog niet zo lang bij ons. Het dragen van baby’s/kindjes bestaat sinds het begin van de mensheid. Er is dus niks meer natuurlijk dan het dragen van je kindje. Draagconsulente Feride vertelt!

Meer lezen
Moederschap Hanny Evers Moederschap Hanny Evers

Best9: Bijzonder cadeau voor moeder

De feestdagen komen er weer aan. Het is de tijd dat we cadeaus gaan kopen voor elkaar. Ik verzamelde de 9 meest bijzondere verwen cadeaus voor moeders. Want wij moeders zijn heel goed in het verwennen en zorgen voor anderen, maar vergeten daarbij vaak voor onszelf te zorgen. Wat is er dan mooier als je zelf ook eens een mooi cadeau mag krijgen. Zwanger of al een tijdje moeder. Met deze 9 cadeaus voel jij je even heel bijzonder!

Deze bijzonder cadeaus voor moeders zijn overigens ook leuk om te geven voor moederdag, mama’s verjaardag of zomaar omdat mama fantastisch is.

Meer lezen
moederschap Hanny Evers moederschap Hanny Evers

Mama koopt tweedehands

Kinderen kosten geld. Dit start al tijdens je zwangerschap, maar wordt er zeker niet minder op zodra je moeder bent. Er zijn ook zoveel leuke, mooie en handige spulletjes. Verkopers spelen hier heel handig op in: ‘je wilt toch het beste voor je kind’. Zelf ben ik helemaal niet materialistisch ingesteld. Toch trap ik er af en toe weer in en koop ik overbodige of veel te luxe spulletjes of kleding voor de kids. Gelukkig heb ik ook veel bewuste keuzes kunnen maken. Het kopen van tweedehands spullen en kleertjes hoort hier zeker bij.

Meer lezen
Gezondheid Hanny Evers Gezondheid Hanny Evers

Plat achterhoofd bij baby

Ouders wordt geadviseerd om hun baby op de rug te laten slapen. Zo wordt het risico op wiegendood verkleind.

Het slapen op de rug heeft wel een nadeel. De kans op een plat achterhoofd is stukken groter. Je kindje ligt immers lange tijd in dezelfde houding, terwijl de schedel nog heel flexibel is. Een afgeplat hoofdje heeft geen medisch nadeel, de hersenen raken bijvoorbeeld niet beschadigd. Een afgeplat hoofdje is echter minder mooi. Voor veel ouders (en ook het consultatiebureau) een reden om dit te willen voorkomen. 

Meer lezen