'Als mama zich goed voelt, gaat het goed met het hele gezin'.

Moeders zijn vaak de motor achter het gezin. Zit zij lekker in haar vel, dan heeft ze voldoende energie om de motor soepel te laten draaien.

Jij voelt je lekker als je goed zorgt voor jezelf en aandacht besteed aan je fundamentele behoeftes. Dit doe je door jezelf op nummer 1 te zetten. Neem tijd voor jezelf, je ontwikkeling, je ambities en je dromen.

Voel je niet schuldig, er blijft echt voldoende tijd over om met aandacht te genieten van je gezin!

Wil je meer weten over het combineren van je ambities met het moederschap? Lees hier verder: Mama met ambities

Kun jij wel wat steun en motivatie gebruiken bij het werken aan jouw gezonde leefstijl? Meld je dan aan voor mijn besloten Facebook groep.

Nieuwsgierig naar wat ik met Best9Moms voor je kan betekenen? Maak dan een afspraak voor een gratis coachingsessie. Dan kijken we samen welke stappen jij kunt nemen naar meer balans tussen je werk, je gezin en jezelf.